?? 酸奶 PK！普通 vs 希臘 vs 希臘式

 ?? 質構儀帶你看懂口感差異

?? 它們有什么不同？

 1?? 普通酸奶：含水量高、柔滑順口，流動感強。

 2?? 希臘酸奶：過濾乳清、蛋白質高、質地濃稠綿密。

 3?? 希臘式酸奶：模仿希臘酸奶，通過添加奶粉或增稠劑實現，不一定經過完整過濾。

?? 質構儀分析結果（TPA測試）

參數普通酸奶希臘酸奶希臘式酸奶

硬度     黏著性      彈性     稠密感

低               低            中           低

高               高            高           高

中高           高            中         中高

?? 小解析

•希臘酸奶：硬度與稠密感最高 → 口感最扎實 

 •希臘式酸奶：數值接近，但結構因添加物不同而有差異 

 •普通酸奶：水分多，清爽感強  

?? 健康科普

•蛋白質：希臘酸奶 > 希臘式酸奶 ≈ 普通酸奶  

•乳糖：希臘酸奶因乳清減少，乳糖含量相對低  

•加工差異：希臘酸奶工序天然，希臘式酸奶可能含穩定劑  

?? 小結

 ? 高蛋白＋綿密 → 希臘酸奶

 ? 便宜又稠 → 希臘式酸奶

 ? 清爽順滑 → 普通酸奶